AYUMI

AYUMI

体の声に耳を傾ける。心の声に耳を傾ける。
簡単そうで難しい。このシンプルな行動。
判断せずに聞こえたまま、見えたまま、感じたままを受け入れてみる～
　　 そこからの気づき～

気持ちのいい柔かい呼吸をしてたら、あら、不思議！気持ちのいい柔かい、心と体になってる♪

★UTL認定ティーチャートレーニングRYT２００時間修了
★UTLリトリートteateセラピー初級コース修了

　　 様々なヨガやボディワークを学びながら、日常生活や医療、クライミングに活かしたいと日々奮闘中です。